Vous êtes ici : Accueil » Agenda » Ateliers Slow Life

Ateliers Slow Life

Quoi
Quand du 11/01/2018 - 13:30 au 19/01/2018 - 16:30
Maison des Femmes, rue Josaphat 253
S'adresser à maisondesfemmes@schaerbeek.irisnet.be
Téléphone 02-240.43.50
Prix Gratuit
Public cible Activité réservée aux femmes


Nous vous proposons 4 ateliers pour prendre le temps d'aimer!
Avec Deborah Gigliotti (photographe)

 

Quelles sont les difficultés du quotidien à gérer par rapport au temps?
Que pouvons-nous mettre en place pour mieux vivre en ralentissant nos vies et en regardant autour de nous.

 

Au cours de ces 4 ateliers, vous réaliserez un reportage photos représentant l’avant et l’après Slow Life.

 

  

 

Les ateliers auront lieux les 11 et 12 janvier et 18 et 19 janvier de 13h30 à 16h30

 

Ces ateliers se basent sur les 6 points pour ralentir nos vies dès aujourd’hui

de Guy Pignolet

 

1. Se libérer de l’idée de perfection :
Nous devons constamment être parfaites, une bonne mère, une bonne épouse,
avoir des enfants parfaits. Nous nous devons d'être parfaite.  Et si nous nous acceptions telles quelles, que faudrait-il changer?
2. Méditer :
Prenons du temps avant que notre journée débute. Respirons un grand coup, écoutons
ce qui ce passe autour de nous. Cela renforce la cohésion avec les autres et
renforce le lien avec soi.
3. Faire ce que l’on aime :
Il est important de faire les choses que l’on aime dans la vie. Cela nous rend
heureuses et cela impacte notre relation avec notre entourage, amis, familles. Comment y arriver?
4. Apprendre à prendre le temps :
La vie est une course, tout doit aller vite très vite. Nous sommes impatientes de tout et pour tout. Nous ne prenons pas le temps d’écouter nos enfants quand ils posent une
question car nous sommes trop occupées. Nous les forçons à se dépêcher pour ne pas être en retard. Le temps doit être un allié et non un ennemi. Où se trouve le point d'équilibre dans tout cela?
Et si on changeait cela, quel en serait l'impact sur nos vies?
5. La citation philosophique :
« Prendre le temps de vivre signifie avoir du temps pour soi » Partager des
phrases philosophiques peut amener à la réflexion.
6. Prendre le temps d’aimer:
Nous passons du temps à écrire des messages, des mails. Sommes-nous
encore capables de dire "je t’aime" aux gens qui comptent vraiment? Prenons le temps de
nous asseoir à coté de la personne que nous aimons, loin du téléphone et de la télévision. À quand remonte un tel moment?

Mise à jour: 05/01/2018

Haut de page